Ateliers Education nationale/ Entreprises (ou séances individuelles) à Rouen

La parole est créatrice et la façon dont on s'adresse à un public peut influencer le message que l'on cherche à transmettre. L'organe vocal reflète la personne que l'on est, à la fois dans toute sa sensibilité, sa force, ses capacités mais aussi par toutes ses blessures, ses failles, ses fragilités. En prendre soin et apprendre à se connaître à travers sa voix – outil de travail précieux – se révèle important pour une prise de parole plus harmonieuse pour soi-même et pour son auditoire. Une personne dont la voix est posée, dont le débit, l'articulation et la portée sonore sont adaptés, captera l'attention et gérera mieux son énergie. Pour que l'organe vocal ne soit pas en souffrance, il convient d'améliorer différentes choses :

Le mot en lui-même est devenu banal tellement il est intégré à notre mode de vie ! Intégré ?... Pas vraiment, sinon il ne serait pas à l'origine de tant de maux.

S'interroger et prendre conscience de ce qui nous met dans cet état se révèle précieux pour avancer et corriger ce qui doit l'être. Bien sûr, l'ancrage, le centrage et la respiration permettent de baisser le ressenti du stress mais cela ne suffit pas toujours. Il peut être nécessaire d'envisager un suivi individuel à ce sujet.

Différents outils musicaux sont proposés pour la relaxation mais apprendre à le faire sans avoir besoin d'un professionnel c'est un atout pour se sentir de mieux en mieux.

La sophrologie donne accès à des ressources souvent méconnues pour se connaître davantage et se révéler dans la profondeur de son être.

Créativité:

Les percussions corporelles offrent une expression de sa propre rythmique mais sont aussi l'occasion de créer, à plusieurs, une structure rythmée où chacun ajoute "son grain de sel" tout en écoutant l'autre... 

Ce qui est précieux lorsqu'on pratique des percussions corporelles, c'est qu'elles nous livrent un ressenti de notre corps vibrant dans lequel l'énergie circule, corps qui vit le rythme et se sent d'autant plus être.

L'improvisation vocale de groupe constitue une expérience enrichissante car elle nécessite d'oser émettre des sons sans savoir à quoi ils vont aboutir." Seul(e), je n'entreprendrais peut-être pas mais avec les autres c'est un pari dans lequel je me lance". Ce que chacun génère amène un effet d'ensemble inattendu, souvent surprenant!

Laisser le corps être dans une danse improvisée ou dans  une expression de mouvements lents, c'est lui donner la parole, lui permettre de se dé-nouer, de se dé-lasser, de se dé-faire de ses habitudes, de se rencontrer autrement.

La finalité n'est en aucun cas de "réussir" quelque chose mais d'expérimenter son potentiel créateur dans son corps musical, de laisser sa musique intérieure s'exprimer.

Les ateliers accueillent au maximum 12 personnes.

Devis sur demande.